5 posisi kaki kanan agak naik. 6. posisi kaki menyilang atau lurus kedepan. 7. posisi tangan kanan lebih tinggi dari posisi tangan kiri. 8. menendang bola dengan benar, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan dia samping bola dengan jari jari menghadap ke depan dan lutut sedikit di tekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola Lintasanawalan lompat jauh lebar minimum 1,22 m dan panjang 45 m. Panjang papan tolakan 1,22m ; lebar 20 cm dan tebal 10 cm. Pada sisi dekat dengan tempat mendarat harus diletakkan papan plastisin untuk mencatat bekas kaki pelompat bila ia melakukan kesalahan saat menolak. A menendang bola dengan kaki bagian luar B. menendang bola dengan kaki bagian dalam C. menendang bola dengan punggung kaki D. menendang bola dengan tumit. 2. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit di tekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan . Persentuhankaki pada bola dengan punggung kaki sebelah dalam. Bola disepak pada bagian bawah titik pusatnya, sedang badan sedikit condong ke belakang Sukintaka, 1983:78. 23 1 Letak kaki tumpu Kaki tumpu diletakkan dibelakang samping bola, sekitar 25-30 cm dan arah kaki tumpu membuat sudut 40 dengan garis lurus arah bola garis belakang bola. 2 Awalankaki lurus dengan bola. Kaki depan berada disamping bola sebagai kaki tumpu. Lutut sedikit di tekuk. Kaki sepak diputar keluar pada pangkal pahanya sehingga kaki sepak membentuk sudut 90º dengan kaki tumpu. Bagian kaki yang kontak dengan bola adalahpergelangan kaki (engkel) bagian dalam. Bola disepak tepat pada titiknya. 2. Menendang Kakisepak diputar keluar pada pangkal pahanya sehingga kaki sepak membentuk sudut 90º dengan kaki tumpu. Bagian kaki yang kontak dengan bola adalah pergelangan kaki (engkel) bagian dalam. Bola disepak tepat pada titik nya. B. Menendang bola dengan kaki bagian luar. Pelaksanaan teknik dasar sepak bola ini: Awalan kaki lurus dengan bola. c6PX6C9.

awalan kaki lurus dengan bola kaki tumpu diletakkan